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HISTOIRE

Le yoga danse trouve ses origines dans la culture et les traditions indiennes, notamment dans le Natya yoga, utilisé dans les rites hindous. Le Natya yoga est un yoga à la croisée entre le karma yoga et le Bhakti Yoga.


ANATOMIE

Découvrez cette méthode qui permet de libérer les tensions au niveau de la colonne vertébrale, dues à une mauvaise posture. Cette technique est utilisée dans le monde du sport, dans le domaine artistique mais peut être également appliquée dans notre vie quotidienne.


STRETCHING 

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Quels étirements privilégier ? Quand les réaliser ? Combien de temps ? Quelques réponses à toutes ces questions, appuyées sur les dernières études scientifiques.


BIOLOGIE

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Découvrez les bienfaits du yoga et comment il aide à diminuer le stress et les tensions, basés sur des recherches en biochimie, biologie et neurologie.


MEDECINE

 

Issue des philosophies orientales, la méditation a fait son entrée dans la science il y a quelques années. Découvrez cette méthode, approuvée par le monde de la médecine.


STRETCHING

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Le psoas est un muscle souvent impliqué dans les douleurs chronique au niveau du bas du dos. Voici quelques exemples d’étirements à faire chez vous.

 

 

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